Neuro Sleep
Descansa tu mente
Repara tu sueño
¿Qué pasa cuando no duermes bien?
de los adultos en España no tiene un sueño de calidad.
de la población adulta tiene problemas para conciliar el sueño.
se despierta con la sensación de no haber tenido un sueño reparador.
El sueño saludable es aquel que se adapta a las necesidades de la persona y su entorno, es satisfactorio, tiene una duración y horario adecuado, es eficiente sin períodos de despertar durante la noche y permite una alerta sostenida durante las horas de vigilia.
Dormir las horas necesarias y conseguir un sueño profundo es crucial para nuestro cuerpo y nuestra mente. El sueño es mucho más que “apagar” el interruptor de nuestro cuerpo, es el momento en que tu organismo se repara y regenera. Se considera que es inadecuado por debajo de 7 horas en adultos.
La falta de sueño crónica no solo implica sensación de fatiga, está estrechamente relacionada con enfermedades crónicas no transmisibles y también tiene implicaciones serias para la salud a largo plazo.
Descansa tu mente. Repara tu sueño.
NEURO SLEEP es un avance revolucionario en el tratamiento del sueño. Combina ingredientes naturales y tecnología avanzada para abordar las causas fundamentales del mal sueño.
Descarga GRATIS nuestro e-book exclusivo
Descubre alimentos y recetas que favorecen un descanso reparador.
Este e-book incluye:
- Aprende cómo la comida puede ayudarte a dormir mejor.
- Top 10 alimentos para un sueño reparador.
- Recetas fáciles y ligeras para tus cenas.
Consecuencias para la salud
La falta de sueño tiene importantes efectos negativos en nuestra salud física y mental, afectando múltiples aspectos del funcionamiento diario del cuerpo. Aquí te mostramos algunas de las consecuencias principales:
+
Salud mental
+
Cognitivo
+
Metabolismo
+
Obesidad
+
Cardiovascular
+
Inmunitario
Conseguir un sueño saludable no depende únicamente de una mayor educación y concienciación en hábitos de sueño. Existen diversos factores que pueden actuar como «tóxicos» que afectan negativamente el descanso nocturno.
Normas de higiene del sueño
El sueño no es un proceso que comienza cuando nos acostamos; en realidad, se inicia mucho antes, desde el momento en que nos despertamos. Las decisiones que tomamos durante el día tienen un impacto significativo en la calidad del sueño nocturno.
Haz ejercicio físico a diario, idealmente a la luz solar
La actividad física regular mejora la calidad del sueño. Realizar ejercicio al aire libre durante el día, especialmente bajo la luz solar, contribuye a regular el ritmo circadiano del cuerpo y a aumentar la producción de vitamina D, lo que favorece un estado de ánimo más equilibrado.
Incorpora al menos 30 minutos de ejercicio moderado diario y finaliza la actividad al menos 2 horas antes de dormir.
Evita la luz azul y las pantallas antes de acostarte
El ritmo circadiano está influenciado por factores como la luz. La exposición a la luz azul emitida por dispositivos electrónicos (teléfonos, tablets u ordenadores) durante la noche impacta negativamente en la conciliación del sueño, número de despertares nocturnos y calidad del descanso.
Los expertos recomiendan limitar el uso de estos dispositivos antes de acostarse y activar filtros de luz azul.
Cena ligero, al menos 2 horas antes de dormir
La alimentación influye significativamente en la calidad del sueño. No solo importa el momento de consumo, sino también la elección de los alimentos.
Se recomienda realizar cenas ligeras al menos 2 horas antes de dormir, evitando comidas pesadas y ricas en azúcares, ya que pueden afectar la calidad del sueño. Además, es aconsejable limitar la cafeína y evitar el alcohol antes de acostarse, ya que ambos pueden deteriorar el descanso y provocar despertares nocturnos.
Sigue una rutina de sueño y crea un ambiente relajante
Mantener un horario de sueño regular, acostándose y levantándose a la misma hora todos los días, es esencial para regular los ritmos circadianos y promover un sueño saludable.
Además, es importante crear un ambiente relajante en el dormitorio y en oscuridad para estimular la producción de melatonina, así como silencioso y con una temperatura agradable (18-22°C).
Ejercicio
Haz ejercicio físico a diario, idealmente a la luz solar
La actividad física regular mejora la calidad del sueño. Realizar ejercicio al aire libre durante el día, especialmente bajo la luz solar, contribuye a regular el ritmo circadiano del cuerpo y a aumentar la producción de vitamina D, lo que favorece un estado de ánimo más equilibrado.
Incorpora al menos 30 minutos de ejercicio moderado diario y finaliza la actividad al menos 2 horas antes de dormir.
Luz azul
Evita la luz azul y las pantallas antes de acostarte
El ritmo circadiano está influenciado por factores como la luz. La exposición a la luz azul emitida por dispositivos electrónicos (teléfonos, tablets u ordenadores) durante la noche impacta negativamente en la conciliación del sueño, número de despertares nocturnos y calidad del descanso.
Los expertos recomiendan limitar el uso de estos dispositivos antes de acostarse y activar filtros de luz azul.
Modo de empleo
Cena ligero, al menos 2 horas antes de dormir
La alimentación influye significativamente en la calidad del sueño. No solo importa el momento de consumo, sino también la elección de los alimentos.
Se recomienda realizar cenas ligeras al menos 2 horas antes de dormir, evitando comidas pesadas y ricas en azúcares, ya que pueden afectar la calidad del sueño. Además, es aconsejable limitar la cafeína y evitar el alcohol antes de acostarse, ya que ambos pueden deteriorar el descanso y provocar despertares nocturnos.
Rutina
Sigue una rutina de sueño y crea un ambiente relajante
Mantener un horario de sueño regular, acostándose y levantándose a la misma hora todos los días, es esencial para regular los ritmos circadianos y promover un sueño saludable.
Además, es importante crear un ambiente relajante en el dormitorio y en oscuridad para estimular la producción de melatonina, así como silencioso y con una temperatura agradable (18-22°C).
NeuroSleep: Innovación en el Sueño
NEURO SLEEP es el primer protocolo del mercado que combina los 13 compuestos activos más importantes para abordar los problemas del sueño, estrés, foco cognitivo y well-aging de una manera única dispuestos en un formato único de cápsula y vial.
¿Por qué no están funcionando las soluciones actuales?
La mayoría de las soluciones disponibles no abordan los procesos complejos del sueño de manera integral. Muchos medicamentos actúan únicamente sobre los síntomas y no sobre las causas subyacentes, lo que limita su efectividad a largo plazo.
Eficacia
Para la inducción y mantenimiento del sueño en problemas de sueño crónico y ocasional, así como jet lag. Además, ayuda a la reducción del estrés, combate el cansancio y mejora el foco cognitivo. Para la inducción y mantenimiento del sueño en problemas de sueño crónico y ocasional, así como jet lag. Además, ayuda a la reducción del estrés, combate el cansancio y mejora el foco cognitivo.
Tolerancia y/o dependencia
No tolerancia No dependencia
No tolerancia.No dependenciaTolerancia en uso prolongado.No tolerancia.No dependenciaTolerancia en uso prolongado
Efectos secundarios
Sin efectos segundarios.
Duración
Apto para uso a largo plazo siguiendo el modo de empleo.No se recomienda su uso prolongado. Uso a largo plazo no recomendado debido a riesgos de dependencia y efectos secundarios y bajo supervisión médica.
Factores OSA del sueño
Aborda los 5 factores OSA. No abordan los factores OSA. Solo aborda el factor II. Solo abordan los factores II y V.. Para la inducción y mantenimiento del sueño en problemas de sueño crónico y ocasional, así como jet lag. Además, ayuda a la reducción del estrés, combate el cansancio y mejora el foco cognitivo. No tolerancia No dependencia No tolerancia No dependencia Tolerancia en uso prolongado No tolerancia No dependencia No Tolerancia en uso prolongado Sin efectos secundarios Tratamiento a corto plazo para el insomnio ocasional. No se recomienda su uso prolongado. Uso a largo plazo no recomendado debido a riesgos de dependencia y efectos secundarios y bajo supervisión médica.Aborda los 5 factores OSA No aborda los 5 factores OSA Solo aborda el factor II Solo abordan el factor II y V.
Beneficios de NEURO SLEEP
Descanso Reparador
Ayuda a conciliar el sueño y a su mantenimiento durante toda la noche.
Además, mejora la calidad del descanso y alivia los efectos del jet lag.
Beneficios Cognitivos y Estado de Ánimo
Potencia la memoria, facilita el aprendizaje y optimiza el rendimiento mental.
Además, contribuye a mantener la estabilidad emocional y una función psicológica equilibrada.
Reducción del Estrés y Cansancio
Contribuye a alcanzar los niveles de relajación adecuados, a través de una mejor respuesta ante el estrés y un mayor alivio.
Todo esto mientras ayuda a mantener niveles óptimos de energía.
Anti-Aging y Recuperación
Potente acción antioxidante que neutraliza los radicales libres y promueve la regeneración celular durante el sueño.
Además, la sinergia con ingredientes como el magnesio potencia la recuperación muscular.
¿Por qué NEURO SLEEP funciona?
NEURO SLEEP en su fórmula innovadora y única del mercado combina los compuestos activos más potentes para equilibrar los 5 factores OSA, descritos en el Cuestionario de Sueño de Oguri-Shirakawa-Azumi, una herramienta que evalúa la calidad del descanso y detecta los distintos tipos de problemas del sueño.
Renueva tu energía con NEURO SLEEP
Después de un descanso profundo y reparador con NEURO SLEEP, te podrás despertar renovado y con energía, sin esa sensación de cansancio (o somnolencia) y embotamiento al despertar. Listo para afrontar el día con vitalidad.
NEURO SLEEP no produce esos efectos secundarios no deseados asociados con las benzodiacepinas o incluso de otros medicamentos no sujetos a prescripción médica, como la doxilamina.
La ashwagandha, gracias a sus propiedades adaptógenas, ayuda al cuerpo a lidiar con las situaciones estresantes del día y a sentirte con más energía. Además, el bisglicinato de magnesio durante la noche ha ayudado a combatir el cansancio y la fatiga acumuladas del día anterior.
Información relevante
sobre NEURO SLEEP
Ingredientes
Ingredientes
- Ashwagandha (KSM-66®): ayuda a reducir el estrés, aumentar la vitalidad y mejorar el estado del ánimo, gracias a sus propiedades adaptógenas. La patente KSM-66® que destaca por su alta concentración de withanólidos para una máxima efectividad.
- Bisglicinato de magnesio: mineral que ayuda a reducir el cansancio, mejorar el sueño y cuidar la salud muscular, en su forma de máxima biodisponibilidad para los máximos efectos
- Melotime™: hormona que ayuda a conciliar el sueño y regular los ritmos circadianos para un descanso de calidad. Empleamos una melatonina que combina las ventajas las fórmulas de liberación innmediada y prolongada todo en una.
- Gabarelax®: GABA bioidéntico de origen natural, que es el principal neurotrasmisor que participa en la regulación del estado de ánimo, sueño y ansiedad.
- L-triptófano: aminoácido esencial que actúa como precursor de la serotonina (estado de ánimo) y la melatonina. (sueño).
- L-glicina: aminoácido con efectos relajantes y que contribuye a mejorar el rendimiento deportivo.
- Extracto de lavanda: conocida por sus propiedades calmantes induciendo un estado de relajación.
- Extracto de valeriana: ayuda a inducir un efecto relajante para un descanso profundo y reparador.
- Extracto de pasiflora: conocida por su capacidad natural para reducir el estrés y la ansiedad.
- Extracto de amapola: con propiedades relajantes y ansiolíticas naturales que mejoran la calidad del sueño y el estrés.
- Extracto de manzanilla: posee propiedades calmantes, antioxidantes y antiinflamatorias para un sueño óptimo y envejecimiento saludable.
- Extracto de melisa: conocida por sus propiedades sedantes, ayuda a calmar la ansiedad y a reducir los despertares nocturnos.
- Extracto de semillas de griffonia: gracias a su alto contenido en 5-HTP mejora el estado de ánimo y favorece el descanso.
Beneficios
Beneficios a lo largo del tiempo
- 1 SEMANA- Ayuda a la relajación y el descanso: Comenzarás a notar cómo tu cuerpo se relaja gracias a sus propiedades adaptógenas, mientras mejora la calidad de tu sueño.
- 1 MES- Regula el ciclo del sueño: Tu ciclo del sueño se estabiliza y los ritmos circadianos se regulan. Notarás cómo mejora tu estabilidad emocional.
- 2 MESES- Mayor resistencia al estrés y vitalidad: Sentirás más energía, mayor resistencia a situaciones de estrés y un aumento en la claridad mental para enfrentar tus actividades diarias.
- 4 MESES- Beneficios integrales: Gracias a las sinergias, conseguirás una mejora en la salud cardiovascular, apoyar la salud digestiva y una regeneración física y mental más eficaz.
Modo de empleo
Modo de empleo
- 1 cápsula y 1 vial juntos al comenzar la cena. Se recomienda que la cena incluya alimentos grasos para una mejor absorción.
- Tomar durante 28 días, descansar 2 días y continuar con la siguiente caja.
Advertencia
Advertencias
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No recomendado en mujeres embarazadas y lactantes, niños menores de 12 años y adolescentes, personas que padecen enfermedades inflamatorias, autoinmunes, epilepsia, asma, trastornos del estado de ánimo, del comportamiento o de la personalidad, así como de personas en tratamiento farmacológico. No recomendado en personas que están recibiendo tratamiento antidepresivo o que padezcan insuficiencia renal. Tampoco se recomienda su consumo a personas que deban realizar una actividad que requiera un estado de alerta sostenido para quienes la somnolencia pueda suponer un problema de seguridad. No recomendado en casos de sospecha de alergia, en particular a plantas de la familia Asteraceae. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar en un lugar fresco y seco y alejado de la luz.
Alérgenos
Sin alérgenos
Información relevante sobre NEURO SLEEP
Ingredientes
- Ashwagandha (KSM-66®): ayuda a reducir el estrés, aumentar la vitalidad y mejorar el estado del ánimo, gracias a sus propiedades adaptógenas. La patente KSM-66® que destaca por su alta concentración de withanólidos para una máxima efectividad.
- Bisglicinato de magnesio: mineral que ayuda a reducir el cansancio, mejorar el sueño y cuidar la salud muscular, en su forma de máxima biodisponibilidad para los máximos efectos
- Melotime™: hormona que ayuda a conciliar el sueño y regular los ritmos circadianos para un descanso de calidad. Empleamos una melatonina que combina las ventajas las fórmulas de liberación innmediada y prolongada todo en una.
- Gabarelax®: GABA bioidéntico de origen natural, que es el principal neurotrasmisor que participa en la regulación del estado de ánimo, sueño y ansiedad.
- L-triptófano: aminoácido esencial que actúa como precursor de la serotonina (estado de ánimo) y la melatonina. (sueño).
- L-glicina: aminoácido con efectos relajantes y que contribuye a mejorar el rendimiento deportivo.
- Extracto de lavanda: conocida por sus propiedades calmantes induciendo un estado de relajación.
- Extracto de valeriana: ayuda a inducir un efecto relajante para un descanso profundo y reparador.
- Extracto de pasiflora: conocida por su capacidad natural para reducir el estrés y la ansiedad.
- Extracto de amapola: con propiedades relajantes y ansiolíticas naturales que mejoran la calidad del sueño y el estrés.
- Extracto de manzanilla: posee propiedades calmantes, antioxidantes y antiinflamatorias para un sueño óptimo y envejecimiento saludable.
- Extracto de melisa: conocida por sus propiedades sedantes, ayuda a calmar la ansiedad y a reducir los despertares nocturnos.
- Extracto de semillas de griffonia: gracias a su alto contenido en 5-HTP mejora el estado de ánimo y favorece el descanso.
Beneficios a lo largo del tiempo
- 1 SEMANA- Ayuda a la relajación y el descanso: Comenzarás a notar cómo tu cuerpo se relaja gracias a sus propiedades adaptógenas, mientras mejora la calidad de tu sueño.
- 1 MES- Regula el ciclo del sueño: Tu ciclo del sueño se estabiliza y los ritmos circadianos se regulan. Notarás cómo mejora tu estabilidad emocional.
- 2 MESES- Mayor resistencia al estrés y vitalidad: Sentirás más energía, mayor resistencia a situaciones de estrés y un aumento en la claridad mental para enfrentar tus actividades diarias.
- 4 MESES- Beneficios integrales: Gracias a las sinergias, conseguirás una mejora en la salud cardiovascular, apoyar la salud digestiva y una regeneración física y mental más eficaz.
Modo de empleo
- 1 cápsula y 1 vial juntos al comenzar la cena. Se recomienda que la cena incluya alimentos grasos para una mejor absorción.
- Tomar todos los días
Advertencias
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No recomendado en mujeres embarazadas y lactantes, niños menores de 12 años y adolescentes, personas que padecen enfermedades inflamatorias, autoinmunes, epilepsia, asma, trastornos del estado de ánimo, del comportamiento o de la personalidad, así como de personas en tratamiento farmacológico. No recomendado en personas que están recibiendo tratamiento antidepresivo o que padezcan insuficiencia renal. Tampoco se recomienda su consumo a personas que deban realizar una actividad que requiera un estado de alerta sostenido para quienes la somnolencia pueda suponer un problema de seguridad. No recomendado en casos de sospecha de alergia, en particular a plantas de la familia Asteraceae. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar en un lugar fresco y seco y alejado de la luz.
Alérgenos
Sin alérgenos
Videos expertos
Hemos reunido a nuestros expertos para que cada uno de ellos os cuente un poco más acerca de Neurosleep. ¿Quieres saber qué opinan?
